Kiedy tak właściwie zachodzi kolejna pora roku, to wtedy
Jeśli w organizmie ludzkim brakuje jakiś składników mineralnych, lub witamin, najszybciej zauważymy to na włosach, nasze włosy są niezmiernie czułe na stres, warunki środowiska, zmęczenia i braki w diecie. Pielęgnacje włosów musimy rozpocząć od wewnątrz, ponieważ żadne dekorujące szampony nam nie pomogą, jeżeli włosy nie będą odpowiednio odżywione od środka. Istotnymi składnikami, jakie muszą odszukać się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma wpływ na wytrzymałość i wygląd włosa, można go znaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Następnym składnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Niedobór żelaza w diecie ma okazję doprowadzić do łysienia, odnajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Sprawdź na witrynie najlepsze włosy. Wapń to nie tylko składnik budulcowy, ale również włosy go potrzebują. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Również istotną witaminą jest Wit. A. Włosy w zwłaszcza dotkliwy sposób czują jej brak, w następstwie tego musimy nie dopuszczać do jej deficytów.
źródło:
———————————
1. zapoznaj się
2. https://moda-wroclaw.pl
3. https://ponar-pressure.pl
4. czytaj na blogu
5. https://www.zsbelecin.edu.pl