Co robić, aby nareszcie nie narzekać na stan swojego zdrowia?
Ostatnio wyszły jakieś badania, według których mieszkańcy Polski są w ścisłej czołówce, jeśli w rachubę wchodzą różnego rodzaju choroby. Nie może zatem dziwić to, że tak wiele u nas aptek… Jednak nikt nie powiedział, iż nie możemy sprawić, że jakoś przysłużymy się do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – na plus. Wszystkie zmiany należy zaczynać od siebie. Ciężko mieć co do tego wątpliwości. No dobrze, co zrobić, aby nareszcie nie musieć się uskarżać na własne zdrowie?
Pomysłem godnym zainteresowania jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. W wielu przypadkach kiepsko jemy – to sprawia, że tak naprawdę źle się czujemy. Weźmy choćby za przykład zamieszkujących Japonię. Przecież to nie sekret, iż w Japonii ludzie zasadniczo długo żyją. To ma niemało wad – system emerytalny, lecz prawda jest taka, że w większości przypadków chcielibyśmy dożyć późnej starości. A do tego możliwie jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, mieszkańcy Japonii w większości przypadków zdrowo się odżywiają, więc są takim narodem, który jest zdrowy.
Categories: Zdrowie